¿Que pasa si nos exponemos mucho tiempo al sol?

La luz solar es esencial para los seres vivos, aportan vitaminas naturales al cuerpo como la vitamina D, sin embargo, la exposición prolongada a los rayos solares puede causar dañarnos interna como externamente, por lo que es bueno conocer cuáles son los riesgos que conlleva la exposición prolongada a la radiación UV, en especial, ante esta nueva ola de calor. 

Golpe de calor: Producido porque el cuerpo no es capaz de mantener una temperatura baja, el cual podría causarnos la muerte, 

Quemaduras solares: Cuando son leves provocan enrojecimiento de la piel, sin embargo, cuando son más graves, nos puede provocar sensibilidad y que durante varios días nos estemos descamando. 

Envejecimiento prematuro en la piel.

Insolación: Se produce al no tratar adecuadamente un golpe de calor

Seguramente, el daño más grave que provoca la exposición prolongada al sol es el cáncer de piel, ya que los rayos UV provocan alteraciones en la estructura del ADN.

Deshidratación: Consiste en una falta de agua y sales minerales en nuestro organismo. 

Pueden desarrollarse otros trastornos cutáneos, eritemas, cataratas, así como otros problemas en los ojos.

Cabe destacar que, las personas de cualquier edad y tonos de piel deben limitar la cantidad de tiempo que pasan al sol. 

Evite estar al sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, ya que es cuando el sol está en su punto máximo.