Estas acciones empeoran la inflamación abdominal ¡evítalas!

Hoy miércoles en Salud 180 hablamos sobre de cuáles son los errores que cometemos día con día que hacen que nuestro abdomen se sienta inflamado. Hay ciertas acciones que hacen que esta condición se agrave para nuestra salud:

1. Comer rápido.

2. Consumir alimentos ricos en sodio (sal).

3. Masticar chicle en exceso.

4. Consumir demasiada azúcar, en cualquier presentación.

5. Una alimentación sin horarios establecidos para cada comida