Conoce los hábitos que provocan caries

Hoy como cada miércoles, en el programa más saludable de la radio, contamos con la información de Deyanira Cano, editora de Salud 180, quien habló sobre los hábitos que provocan caries. 

La caries dental es un trastorno común, que le sigue en frecuencia al resfriado. Suele aparecer en los niños y en los adultos jóvenes, pero puede afectar a cualquier persona. Es una causa común de pérdida de los dientes en las personas más jóvenes.

De acuerdo a la Asociación Dental Mexicana, existen muchos hábitos que generan este padecimiento bucal, sobre todo el exceso de azúcares, que además, de producir  mal aspecto en los dientes son causante de caries, por ello, Deyanira Cano, recomienda moderar el consumo de refrescos, dulces y jugos, lavarse los dientes tres veces al día por más de dos minutos, el principal lavado de dientes debe ser el de la noche, esto para fortalecer las encías. 

Además de una adecuada higiene bucal, la editora de Salud 180, sugiere asistir a revisión médica por lo menos una vez al año. 

Para conocer cómo evitar la parición de caries, escucha el audio completo aquí.