Los 4 super foods que debes comer todos los días

Los súper Foods son súper alimentos que gracias a nutrientes,minerales e ingredientes que contienen ayudarán a tener una mejor calidad de vida y sentirse mejor.

1 La Moringa, posee altos niveles de vitamina A, C y E, contribuye a combatir la anemia, reduce niveles de glucosa en la sangre, ayuda a reducir el colesterol y previene problemas de hipertensión.

2 El Alga Spirulina, proporciona 8 de los 10 amonoácidos escenciales para poder sintetizar las proteínas que se ingieren todos los días, ayuda a limpiar hígado e intestinos y acelera el metabolismo para perder pero

3 La Chía, contiene el doble de proteína que otras semillas,contiene 5 veces más calcio que la leche.

4 El Polen, ayuda a tener energía, a fortalecer el sistema inmunológico y ayuda a combatir el estrés, ansiedad y problemas de hiperdebilidad.