Epidemia silenciosa: El aislamiento emocional en la era del 'like', psicoterapeuta Roxana Robledo
Robledo equipara la evasión emocional tecnológica con adicciones químicas
Roxana Robledo, psicoterapeuta y especialista en salud emocional, afirmó que la saturación de actividades y el uso desmedido de dispositivos tecnológicos operan como mecanismos de adormecimiento ante el dolor, la soledad o el estrés. La especialista señaló que la dinámica social contemporánea prioriza la productividad y la validación en plataformas digitales para postergar el reconocimiento de estados emocionales adversos.
En entrevista con Ethel Soriano para Imagen Radio, la psicoterapeuta explicó que este proceso de aislamiento individual no se origina en las herramientas tecnológicas per se, sino en una incapacidad previa del sujeto para procesar sus vivencias internas. Robledo indicó que el entorno laboral y social fomenta conductas multitarea que camuflan cuadros latentes de ansiedad y desregulación del sistema nervioso.
Nos desconectamos porque para nuestro sistema puede ser muy difícil sentir lo que estamos sintiendo. Entonces, ¿qué es más fácil? Ser productivo, vivir en la prisa, estar todo el tiempo con mil cosas y sentirte orgullosa de tener muchísimos likes o seguidores. La tecnología lo que hace es como si habláramos de adicciones de alcohol, drogas, sexo o juegos; es otra cosa más que nos ayuda a adormecer lo que realmente siento".
La especialista detalló que la desconexión se manifiesta inicialmente a nivel corporal antes de consolidarse como una crisis relacional o laboral. El organismo habituado a esquemas de supervivencia pierde la facultad de registrar necesidades biológicas elementales como el hambre, la sed o el cansancio acumulado.
Robledo manifestó que la persistencia en estas conductas genera un estado de alerta biológica permanente, donde predomina la actividad del sistema nervioso simpático. Esta condición eleva los niveles de cortisol y detona respuestas explosivas o intolerancia en los núcleos familiares y entornos de convivencia cotidiana.
Habemos muchas personas que incluso estamos desconectadas físicamente de nuestro cuerpo y no sabemos en qué momento tenemos sed o hambre. Te desconectas completamente a nivel físico. Tu cuerpo tocar fondo muchas veces es la manera en que estás viendo problemas en tus relaciones personales, con tu pareja, con tus hijos o en tu trabajo".
La especialista puntualizó que el restablecimiento de los vínculos afectivos presenciales y la atención consciente a los estímulos sensoriales inmediatos reducen los índices de alienación. Robledo concluyó que la conexión personal constituye una necesidad biológica indispensable para el desempeño general del individuo.