¿Miedo al compromiso? Estas son las razones por las que algunas personas evitan relaciones duraderas
¿Por qué algunas personas prefieren mantenerse alejadas de las relaciones duraderas? Expertos han identificado distintos factores que pueden influir en la resistencia al compromiso y en determinados perfiles afectivos
No todas las personas buscan construir una relación de pareja a largo plazo y, esta decisión puede estar relacionada con distintos factores emocionales, experiencias familiares o simplemente con una manera diferente de entender la vida afectiva.
Durante años, expresiones como “fobia al compromiso”, se han utilizado para describir a quienes tienen dificultades para establecer vínculos profundos. Sin embargo, los especialistas han señalado que detrás de esta conducta pueden existir razones más complejas que un simple rechazo a las relaciones.
¿Qué hay detrás del miedo a comprometerse?
Para algunos profesionales de la salud mental, la manera en que una persona se comporta dentro de una relación puede revelar sentimientos que no siempre identifica de forma consciente. El temor al abandono, experiencias negativas anteriores o situaciones familiares difíciles pueden influir en la manera en que alguien establece vínculos.
La terapeuta Racine Henry, señala que la resistencia al compromiso puede estar relacionada con experiencias de abandono o con situaciones traumáticas vividas dentro de la familia.
Esto no significa que toda persona que prefiera permanecer soltera tenga miedo a relacionarse. También existe la posibilidad de que simplemente considere que una relación de pareja no es indispensable para tener una vida plena.
¿Por qué algunas personas prefieren mantenerse solteras?
Los modelos tradicionales de pareja han cambiado. Casarse, tener hijos y permanecer juntos durante toda la vida dejaron de ser las únicas alternativas consideradas como sinónimo de éxito personal.
El crecimiento de la población soltera en países occidentales también ha despertado un mayor interés entre los investigadores por comprender las razones que llevan a algunas personas a evitar relaciones de largo plazo. Entre los factores que han cambiado se encuentran la postergación del matrimonio, una mayor prioridad hacia las metas profesionales y la aceptación de diferentes formas de relacionarse.
Por ello, permanecer sin pareja no necesariamente representa un problema. Para algunas personas puede ser una elección consciente y satisfactoria.
¿Cómo se comportan quienes evitan el compromiso?
La diferencia puede hacerse más evidente cuando aparece un conflicto dentro de la relación. Mientras algunas personas buscan solucionar los problemas y expresar claramente qué necesitan para continuar, quienes presentan una mayor aversión al compromiso pueden reaccionar a la defensiva o tener dificultades para asumir su parte de responsabilidad.
También pueden presentarse relaciones breves o casuales, una tendencia a enfocarse demasiado en los defectos de la pareja y resistencia a avanzar hacia etapas como vivir juntos o contraer matrimonio.
En algunos casos, la relación tampoco termina de manera definitiva, sino que permanece estancada sin alcanzar una mayor profundidad emocional.
¿Las experiencias de la infancia pueden influir?
Las experiencias familiares y afectivas también pueden desempeñar un papel importante. Benjamin Hadden, profesor de psicología, explica que algunas personas pueden haber crecido en entornos donde aprendieron a desconfiar de los demás o asociaron la cercanía emocional con experiencias dolorosas.
Desde esta perspectiva, mantener cierta distancia emocional puede convertirse en una forma de protección aprendida a partir de experiencias anteriores.
Una investigación citada en el material analizó dos tendencias: los llamados “propósitos de evasión” y los “propósitos de acercamiento”.
Los primeros están relacionados con intentar evitar conflictos, desacuerdos o situaciones que puedan perjudicar una relación. En cambio, quienes tienen propósitos de acercamiento buscan fortalecer la intimidad y la conexión con las personas cercanas.
Esta diferencia ayuda a explicar por qué dos personas pueden reaccionar de maneras completamente distintas ante una misma situación sentimental.
¿Qué es el síndrome de SIMON?
El llamado síndrome de SIMON, término atribuido al psiquiatra Enrique Rojas y presentado como un perfil caracterizado por evitar compromisos afectivos duraderos mientras se priorizan intereses y objetivos individuales.
El nombre corresponde a cinco características que forman el acrónimo SIMON:
- S — Soltero: existe una preferencia por conservar la independencia y la libertad de no establecer vínculos afectivos profundos.
- I — Inmaduro en lo afectivo: puede existir dificultad para asumir responsabilidades emocionales dentro de una relación.
- M — Materialista: se da una importancia considerable a los bienes, la imagen y el estatus.
- O — Obsesionado con el trabajo: los logros profesionales y el reconocimiento externo adquieren un papel central.
- N — Narcisismo: se relaciona con una elevada autoimportancia y dificultades para considerar las emociones de otras personas.
¿Cómo puede afectar este perfil a las relaciones?
La búsqueda de logros individuales, el materialismo y la concentración excesiva en el trabajo pueden convertirse en obstáculos para construir vínculos cercanos.
El concepto se ha utilizado principalmente para describir determinados comportamientos en hombres, aunque algunas mujeres también pueden presentar conductas similares, con posibles diferencias relacionadas con sus experiencias personales.
¿Estar soltero significa tener miedo al compromiso?
No necesariamente. Una persona puede sentirse plenamente satisfecha sin tener una pareja y construir una vida basada en amistades, proyectos personales, trabajo, familia u otros intereses.
La escritora Glynnis MacNicol, relata precisamente cómo llegó a sentirse cómoda con una vida sin una pareja comprometida, a pesar de las expectativas sociales que durante años relacionaron la realización personal con el matrimonio y los hijos.
Por eso, más que asumir que alguien soltero “le teme al compromiso”, es importante considerar sus decisiones, experiencias y necesidades personales. La soltería por elección y las dificultades para establecer vínculos profundos pueden parecer similares desde fuera, pero no necesariamente tienen el mismo origen.